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大阪のエステコラム

オイルマッサージとリンパマッサージの違いってなに？

オイルマッサージとリンパマッサージの違いってなに？

このところマッサージは私たちの馴染み物になり、街中を歩けばどこでもお目にかかることが多くなってきました。指圧や揉み解し、タイ古式・リフレクソロジー等マッサージのタイプも色々あり、普段抱えている疲労やストレスを癒してくれる心強い味方。これ以外にも整体やカイロプラティック等、体のひずみを改善して不調を良してくれたりマッサージといっても多種多様な手技が存在します。ここ数年注目されているリラクゼーションマッサージについてそれらの中でも最近一番爆発的に増加しているのが、リラクゼーションを目的...
蓄積疲労の恐怖とは

蓄積疲労の恐怖とは

エステ図鑑コラム担当です。われわれ現代人は毎日色んな疲れを感じながら生活しています。オーバーワーク・食事の乱れ・不規則な生活に伴う肉体的な疲れ、人間関係や生活習慣で生じる精神的な疲れに苦労している人がとても多いです。・ここのところよく眠っているのに疲労が取れない・何か物事に関して興味が持つことができず面倒に感じる・長期的な頭痛・肩こり・むくみ等の肉体的症状が見られるといった場合、体や心に疲れた蓄積している証拠です。深刻な病を引き起こす可能性がある故に要注意です。蓄積した疲れの恐ろし...
アロマオイルって一体なに？使い方や危険性について解説！

アロマオイルって一体なに？使い方や危険性について解説！

日頃から生活やメンズエステ店でなにげなく使用している“アロマオイル”は、どういった物なのかご存知ですか？現在一般家庭でも利用する人が増え、ディスカウントショップ・雑貨屋等で販売されるようになり身近な存在になりました。アロマオイルはデュフューザー等を使って香り成分を楽しんだり、マッサージオイルといった活用方法がありますが、原料は何なのか気になりませんか？今日はアロマオイルは一体何から出来ているのかについて調べてみました。アロマオイルってなに？アロマオイルは、植物等から取れる精油を希釈...
新大阪の駅ナカグルメを堪能しよう

新大阪の駅ナカグルメを堪能しよう

エステ図鑑コラム担当です。大阪の玄関口・新大阪。新大阪は大阪市の中で北に位置しています。玄関口とのことで、電車はもちろん新幹線も多く停まるところです。一時期エヴァンゲリオンの新幹線がとても話題になっていましたね。日々新大阪には色んな地方から出張や旅行に来る人たちが行きかっている街です。新大阪ってどんなところ？新大阪は、ビジネス街・商業施設が多く平日からたくさんの人で賑わいます。そして飲食店も多く、大衆居酒屋から高級飲食店まで様々なお店が点在しています。THE・大阪というB級グルメも楽し...
リンパマッサージで効率よく疲労回復

リンパマッサージで効率よく疲労回復

エステ図鑑コラム担当です。突然ですが、皆さん休日はしっかり休めていますか？今日は月曜日。一週間の始まりです。しかし「週末しっかり休んだのに疲れが取れていない気がする」「ゴロゴロしたのに体がだるい」という人も割と多いのではないのでしょうか。慢性疲労を感じている人の割合こうした慢性的な疲労を感じている人は社会人の約4割と言われています。疲労は体の異常を知らせてくれる信号。無視し続けると大きな病気の引き金になる事があります。疲労を回復するにはまず疲労を回復するには、・睡眠・お風呂に浸かる・...
大阪・南森町周辺のグルメを堪能しよう

大阪・南森町周辺のグルメを堪能しよう

エステ図鑑コラム担当です。大阪・南森町周辺は、住宅街やビジネス街が展開されている比較的閑静なエリアです。南森町駅・天満宮駅が繋がっていて、大阪駅や梅田駅まで電車で約10分とすぐに出ることが出来てアクセスのよい街です。娯楽施設は少ないですが、南森町近隣には日本一長い商店街「天神橋筋商店街」があり、休日はたくさんの人で賑わいます。その為飲食店が密集している上に、軒数もかなり多いです。お馴染み大型チェーン店、親しみやすいB級グルメ店。高級レストラン等、様々な飲食店が軒を連ねています。◇南森町...
私生活や仕事に「カラーテラピー」を取り入れてみよう

私生活や仕事に「カラーテラピー」を取り入れてみよう

エステ図鑑コラム担当です。近年様々な「テラピー（治療）」が出てきたことで、誰でも簡単にリラクゼーションを楽しむことが出来るようになりました。一番メジャーなものだと「アロマテラピー」。アロマテラピーはアロマの香りでリラックス効果が得られるというもの。リラックスやストレス解消はもちろん、精油によって身体的な効果も期待出来ます。アニマルテラピーとは最近病院などでも活躍する「アニマルテラピー」は、動物と触れ合うことで心身共に癒し効果が得られます。犬や猫、小動物を見たり触れることで精神面はも...
大阪・十三のグルメを堪能しよう

大阪・十三のグルメを堪能しよう

エステ図鑑コラム担当です。大阪・十三は、「下町」や「夜の街」といった大阪の歓楽街として有名です。居酒屋や飲み屋関連、ピンクなお店やホテルなどが集積するエリアで、グルメも盛んな街。今は一般的になった「ねぎ焼き」は十三・栄町の「ねぎ焼き　やまもと」から始まりました。この他にも十三には飲食店がたくさん立ち並んでいて、B級グルメから高級飲食店まで楽しむことが出来ます。和洋折衷なんでも揃っていて、大阪に遊びに来たときはぜひ立ち寄ってもらいたいエリアです。◇串揚げキッチンだん十三店◇国内外に店舗...
大阪・心斎橋のグルメを堪能しよう

大阪・心斎橋のグルメを堪能しよう

エステ図鑑コラム担当です。大阪・心斎橋は、団体向けの居酒屋や静かなバー、オシャレなカフェなどが展開されている大阪屈指のグルメ街です。特に心斎橋商店街は大型チェーン店が目立っていますが、その中でひっそりと営業している隠れ家のような飲食店もあります。高級志向のお店も多数あり、中にはミシュラン星付きのお店も。コスパ最強のビブグルマン獲得店まで、たくさんの人達から愛されているエリアです。◆西心斎橋　ゆうの◆伝統野菜を使った懐石料理が頂けるミシュラン一つ星獲得店です。ミシュラン星付きのお店で、...
大阪のオススメ温泉施設

大阪のオススメ温泉施設

エステ図鑑コラム担当です。大阪は食事やアニメや漫画、USJなどのテーマパークが注目されがちですが、温泉文化も非常に盛んです。銭湯やスパなど、一口に温泉と言っても様々な種類の温泉があります。府内各地に温泉があり、中には全国的に有名なところもあり連日温泉旅行客が訪れます。今回は日帰りや旅行にオススメな大阪の温泉をご紹介したいと思います。◇大江戸温泉物語（大阪・箕面市）◇大江戸温泉物語は全国各地にある大型チェーン温泉施設です。関西ではCMも頻繁に流れているので、口ずさんだことがある方も多いでしょ...
大阪・北新地のグルメを堪能しよう

大阪・北新地のグルメを堪能しよう

エステ図鑑コラム担当です。大阪・北新地は高級飲食店が密集していて、料亭・小料理屋・高級クラブ・高級ラウンジなどが展開されているエリアです。飲食店以外に夜のお店も集中していて、東京・銀座とも並ぶと言われています。北新地は夜の街という印象ですが、北新地の周辺にはビジネス街になっており、昼間はランチを食べに出てきているビジネスマンの姿をよく見かけます。近くにはビジネスホテルもあり、最近観光客も増えてきたようです。そして北新地は高級飲食店街ということで、ミシュラン掲載店・ビブグルマン獲得店...
出張マッサージのオススメ施術

出張マッサージのオススメ施術

エステ図鑑コラム担当です。最近とても寒い日が続いていますね。冬は体が縮まる上に血行不良になる為、肩こりや体の不調が出やすい季節です。いざマッサージへ行こうと、重い腰を上げようとしても寒さや疲れが邪魔して結局行けず…なんてこともあるでしょう。そんな時はセラピストを自宅やホテルまで派遣してくれる出張マッサージを利用しましょう。最近の出張マッサージ事情以前出張マッサージは値段が高く、店舗で受ける倍近かったので気軽に呼べるものではありませんでした。しかし最近は出張マッサージの低価格化が進み、...
大阪・松屋町のグルメを堪能しよう

大阪・松屋町のグルメを堪能しよう

エステ図鑑コラム担当です。大阪・松屋町は、大阪のミナミエリアにある深い歴史のある街です。松屋町は昔から人形や花火の街として知られており、有名なお店と言えば「人形の増村」や「九宝堂」です。テレビのCMで見たことがある方も多いのではないのでしょうか。また松屋町は子ども用玩具専門店も多く、情緒感じる街並みです。そして交通便も良く、キタ・ミナミ共に行きやすい場所です。最近は飲食店も増え、オシャレなカフェや大阪の定番・カレー屋さん、イタリアンやラーメンやさんなどがあります。中にはビブグルマンを...
大阪・淀屋橋のグルメを堪能しよう

大阪・淀屋橋のグルメを堪能しよう

エステ図鑑コラム担当です。大阪・淀屋橋は、大阪の中で屈指のビジネス街。公的な機関から、日本銀行や大手金融機関、大企業から中小企業など様々なオフィスが立ち並んでいます。ビジネス街だからこそ交通便が良く、人通りも多く治安も良いエリアで、日々働くビジネスマン御用達の飲食店がたくさんあります。大阪・淀屋橋エリアの飲食店とは有名大型チェーン店から、オシャレでランチ営業をしているカフェ、女性をターゲットにした健康志向な定食屋、連日テレビ取材が訪れる有名店等、おかわりが自由のお店など、ビジネス街...
大阪・天王寺のグルメを堪能しよう

大阪・天王寺のグルメを堪能しよう

エステ図鑑コラム担当です。2018年関西住みたい街ランキングで7位にランクインした天王寺。毎年上位にランクインしていて、治安の良さはもちろん2014年にオープンした「あべのハルカス」で知名度が急上昇したことにより、益々賑わうようになりました。天王寺の良い所とはそして天王寺の強みといえば、交通便の良さ。様々な駅が密集している上に、関西空港へのアクセスが良く外国人観光客が急増しています。商業施設はもちろん、グルメをうならせるミシュラン掲載店も多く存在しています。◇阿倍野明石焼たこつぼ◇こちらは創...
スキンケアの基本「洗顔料」の選び方

スキンケアの基本「洗顔料」の選び方

エステ図鑑コラム担当です。今の季節、女性に限らず男性も肌トラブルが増えます。乾燥だけではなく、皮脂の過剰分泌や吹き出物など、様々な肌荒れを起こしてしまいます。最近はメンズ向けのスキンケア商品がたくさん出ているので、肌質に合わせて色々ケアをしていると思います。しかしスキンケアも大切ですが、やはり一番重要なのは洗顔です。スキンケアと同様、洗顔料を使い分けることで肌トラブルに最適なアプローチをすることが出来ます。また洗顔はお肌のベースを整えるものなので、とても重要なのです。実は女性より男...
年末の疲労を来年に持ち越さない為にしたいこと

年末の疲労を来年に持ち越さない為にしたいこと

エステ図鑑コラム担当です。2018年もいよいよ今日を含めて5日で終わってしまいます。もう仕事納めを済ませた人もいるみたいで、街中は少しずつ人が多くなってきましたね。心身共に休めてのんびりしている人もいますが、年始に向けての準備で忙しい人も多いでしょう。年末は一年の中で一番イベントが多い時期です。そして一番体調を崩しやすい時期でもあります。年末は疲労を蓄積しやすい年末は仕事が忙しく、日頃から疲労を溜め込みがちになります。その上に忘年会やクリスマスなどのイベントも多く、食べ飲みする機会が増え...
大阪・京橋のグルメを堪能しよう

大阪・京橋のグルメを堪能しよう

エステ図鑑コラム担当です。大阪・京橋は、府内の中でもディープな街として知られています。京橋駅を降り、高架下・商店街の方へ行くとレジャー施設が多数あり、更に奥へ進むと男性専用のお店が多数あります。そしてその周辺には飲食店もたくさん立ち並んでいて、有名チェーン店からTHE・大阪！という雰囲気の個人店まで、たくさんの競合店が集います。京橋のグルメ文化焼肉屋・立ち飲み屋・うどん屋・餃子屋など、それぞれのお店が外観から良い味を出しています。またこの周辺のお店はとても安いお店が多いです。大阪のせん...
第二の心臓・ふくらはぎをケアして代謝をアップ

第二の心臓・ふくらはぎをケアして代謝をアップ

今年もあと10日ちょっとで一年が終わりますね。人は毎年必ず一切ずつ年を取って行きますが、年齢と共に身体はどんどん衰えていきます。自分の年齢を実感するところといえば、体力はもちろんですが痩せにくくなること。年を取るたびに基礎代謝が落ちていき、脂肪の燃焼が上手くできなくなり食事制限や運動だけでは痩せにくくなってしまいます。年齢と共に代謝が下がるとそしてメタボリックに悩む方の年齢は、中年層が最も多くなっています。中にはメタボを気にして、美容メンズエステの痩身メニューで体質改善をする方もチラ...
マッサージ店の“メンテナンス”と“リラクゼーション”の違い

マッサージ店の“メンテナンス”と“リラクゼーション”の違い

近年全国各地に様々なマッサージ店がたくさんできました。あん摩マッサージ・整体・鍼灸・カイロプラティックなどの体の不調改善を目的としたものから、タイ古式マッサージ・ハワイアンロミロミ・オイルマッサージなどリラクゼーションを目的としたお店まで、一口にマッサージと言っても多種多様なお店があります。マッサージ店は“メンテナンス目的”と“リラクゼーション目的”の二種類があります。それぞれの目的によってどんな施術をするのか全く違ってきます。メンテナンスマッサージってどんなもの？まずメンテナンスを目...