大阪メンズエステコラム1ページ【エステ図鑑大阪】

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大阪のエステコラム

男性のスキンケアについて

こんにちは、エステ図鑑コラム担当です。近年女性だけでなく男性も肌ケアをする人が増え、ディスカウントストアやドラッグストアでは手軽にメンズスキンケア用品が手に入るようになりました。乾燥や皮脂、吹き出物等症状に合わせた化粧品やそれを予防するものも揃っていて、肌の状態に合わせて使用できる位たくさんの種類があります。男性は女性に比べて肌トラブルを起こしやすい傾向があるので、日頃からしっかりケアしなければなりません。男性の肌質とはまず男性の肌は女性と比べると、肌の中の保水量が半分以下で、皮脂は女性の三倍以上と言われています。また男性は女性より太い毛が生えてくる分毛穴が大きく汚れが詰まりやすいです。その為、男性の方が女性より肌荒れしやすい上に肌年齢の老化が早いのだそうです。乾燥には要注意まずこの季節あるある「乾燥」ですね。男性は肌の保水量が少ない為、乾燥肌になりやすい傾向があります。そして保湿力も女性の半分以下なので、自分の肌に合ったケアをしなければ肌荒れが酷くなってしまう一方です。・かゆみ・粉をふく・荒れる等の症状を抑える為には日頃からしっかりと保湿しなければいけません。保湿系の化粧水や乳液、クリームをこまめに使って保湿してあげましょう。皮脂量が増える原因と改善方法そして乾燥肌を引き起こしてしまうと、肌を守るために皮脂量が増えてしまいます。そうすることで、肌の水分量は足りていないのに皮脂でベタついたりテカる原因になります。・肌のテカりやべたつき・毛穴が黒くなる・肌のキメがなくなり毛穴が目立つというような症状が出た場合は、乾燥はもちろんですが食事等の生活習慣を改善しましょう。特に脂っこい食事は皮脂分泌が多くなる原因となります。またストレスも皮脂が多くなる直接的な要因です。まずは皮脂の分泌量を抑える為に、しっかりと保湿してください。皮脂が多くベタベタしたものが苦手な方は、サラッとしたものを使うようにしましょう。そして食生活や生活習慣を見直すことで、皮脂トラブルを予防することが出来ます。まとめ男性は女性より肌トラブルが多い上に、ヒゲ剃りなどで更にダメージを与えてしまいます。キチンとスキンケアをしておかなければ、重篤な肌トラブルを引き起こしてしまうこともあります。まず肌の状態を知り適切なスキンケアをすることから始めましょう。

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マッサージ店の“メンテナンス”と“リラクゼーション”の違い

近年全国各地に様々なマッサージ店がたくさんできました。あん摩マッサージ・整体・鍼灸・カイロプラティックなどの体の不調改善を目的としたものから、タイ古式マッサージ・ハワイアンロミロミ・オイルマッサージなどリラクゼーションを目的としたお店まで、一口にマッサージと言っても多種多様なお店があります。マッサージ店は“メンテナンス目的”と“リラクゼーション目的”の二種類があります。それぞれの目的によってどんな施術をするのか全く違ってきます。メンテナンスマッサージってどんなもの？まずメンテナンスを目的としたあん摩マッサージや整体、カイロプラティックなどは体の歪みを治し本来の位置に戻すことで、体の慢性的な不調を緩和するというものです。「慢性的な肩こりを治したい」「腰痛が酷い」「首が痛い」など、体の痛みを根本的に改善したいことがキッカケで通う人がとても多いです。骨の位置を矯正するので、施術後すぐに効果が実感できます。また接骨院や整骨院で受ける整体や鍼灸に関しては、保険が適用される場合もあります。保険が適用されるのもメンテナンス目的のマッサージ店ならではです。リラクゼーションマッサージってどんなもの？そしてリラクゼーションを目的とした、タイ古式マッサージやハワイアンロミロミ、アロママッサージなどは、心身共に癒しを提供するマッサージ店となります。主な施術は指圧やアロマオイルを使用したリンパマッサージをするところで、医療目的ではありません。しかし最近このリラクゼーション目的のマッサージ店は、男女問わず人気が急上昇しています。男女問わずリラクゼーションマッサージの人気が急上昇昔はアロマオイルを使用したマッサージ派女性が受けるものというイメージが強かったかもしれませんが、ここ数年で男性専用のエステ「メンズエステ」が全国的広まりました。完全個室の隠れ家的なプライベートメンズエステから、テナント営業をしている店舗型メンズエステ、そして自宅やホテルまでセラピストを派遣してくれる出張メンズエステなど、今では女性専用と同様様々な男性専用サロンが展開されました。メンズエステの施術者は、基本女性のみです。セラピストと呼ばれる女性からアロママッサージやリンパマッサージ、パウダーマッサージなどの施術をしてもらいます。また今洗体エステという沖縄発祥の施術を扱うお店も増えています。施術中はセラピストとお話をしたり、リラックスするのがリラクゼーションマッサージの目的となります。どちらに行こうか迷った時は近年急激にマッサージ店が増えて「今自分が行くべきマッサージ店がどれかわからない」と迷った人もいるはずです。もし体の痛みの根本である歪みや姿勢等、原因から改善したい場合は、メンテナンス目的のマッサージ店へ行きましょう。整体師や鍼灸師は、国家資格を持っているので体の仕組み等すべて知り尽くしたプロから施術してもらいます。その為、メンテナンスというより医療行為と言っても過言ではありません。リラクゼーションサロンでだましだまし解しても解決することはありません。有資格者のいるしっかりしたマッサージ店へ行って根本的な原因を解決して、慢性症状を改善しましょう。リラクゼーションはこんな人にオススメ「心身共に癒しが欲しい」「ストレスを解消したい…」そんな時はリラクゼーション目的のマッサージ店へ行きましょう。セラピストとゆっくり話をしながら施術を受けることで、気分が落ち着きリラックスできるのでストレス解消効果が期待出来ます。体だけでなく心もスッキリしたい方はぜひリラクゼーションマッサージ店を利用してみてはいかがでしょうか。それぞれマッサージ店で目的が全く異なるので、自分の症状や求めるものによってお店をを変えるとより効果を感じる事ができるので、皆さんぜひお試しください。

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リラクゼーションマッサージの集中ケアとは

普段私たちが何気なく利用しているマッサージ店ですが、一口にマッサージと言ってもたくさんの種類があります。マッサージといえば今大きく分けて二つのものに分かれています。マッサージの種類とはまず一つ目は、体の不調を「メンテナンス」が目的のマッサージ。あん摩マッサージや柔道整体、鍼灸など医学的な知識を持った有資格者が施術を行います。中には保険がきく施術もあり、体の不調を直すサポートをしてくれます。そして二つ目は、心身共に癒しを与える「リラクゼーション」を目的としたマッサージです。代表的なものと言えば、メンズエステやタイ古式マッサージ、大型チェーンマッサージ店などが挙げられます。このリラクゼーション目的のマッサージは、心身共に「癒し」を与える事が重要なので、体の仕組みやツボ、マッサージの基礎知識があれば資格がなくても施術を行うことが出来ます。この二つの違いこの二つの大きな違いは、治療目的かそうでないかになります。治療目的は、専門的な医学知識が必要になってくるので、資格を持ってないと施術を行えませんが、リラゼーションは体を治す目的ではないので、誰でも施術が出来ます。最近このリラクゼーション目的のマッサージ店が人気で、利用する人が急増しています。集中ケアマッサージで効率よく疲労回復リラクゼーションサロンといえば、全身をマッサージしたりアロマトリートメントのイメージが強いと思います。しかし近年頭や足などの局所を集中的にケアしてくれる専門店が増えています。例えば、以前もご紹介した「ヘッドマッサージ専門店」。ヘッドマッサージは、眼精疲労や脳の疲労を解消してくれる効果が期待出来ます。現代人ならではの、スマホやPCで溜まった頭部の疲労回復、不眠症を解消してくれます。デスクワークの方にはピッタリの専門店です。足を集中的にしてもらいたい時は…そして最近は足つぼに特化したリフレクソロジー専門店もあります。リフレクソロジーとは、足の反射区を指圧などで刺激し、足だけでなく全身の疲労を回復するというもの。普段立ち仕事をしている人や歩きっぱなしの営業職の人には、ピッタリでしょう。また普段生活をしているだけでも足裏に老廃物はどんどん蓄積していきます。老廃物の排出はもちろん、内臓機能の正常化、リンパの流れを良くしてくれる効果が期待出来ます。まとめ全身のボディケアは、疲れを解消するために全身をくまなくマッサージしていきます。その為、個所によっては物足りない、スッキリしないこともあると思います。ましてや全身ボディケアだと、頭はマッサージしてもらえないところが多いです。普段どんな生活・仕事をしているのかによって体のどこに負担をかけているかも違ってきます。今抱えている疲労を効率的に解消できる専門店で、心身共にリラックスしてみませんか？

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マッサージやエステで使用される「アロマオイル」とは

普段マッサージ店やメンズエステで何気なく使われている「アロマオイル」ですが、どんなものから出来ているか知っていますか？最近は家庭でも使用されるようになり、身近な存在になりました。雑貨屋さんやディスカウントショップで売られているので、手軽に手に入ります。アロマオイルはデュフューザーなどで香りを楽しんだり、マッサージオイルとして使用するものとして広まっていますが、原材料は何なのか気になりますよね。今回アロマオイルは一体どんなものなのかについてまとめてみました。アロマオイルとはまずアロマオイルとは、植物などからとれる精油を希釈したものになります。精油はエッセンシャルオイルとも呼ばれていて、花や茎・皮などからとれる液体で天然純度100％のもの。この精油に人の手を加え、植物油などで薄く希釈したものが普段使われているアロマオイルとなります。精油（エッセンシャルオイル）は、アロマオイルのベースになるものなので、アロマオイルとは全く用途が違います。精油（エッセンシャルオイル）とキャリアオイルの違い普段マッサージで使われているアロマオイルは、キャリアオイルで精油を薄めたものです。精油は純度100％と濃度が高く、人の肌に直接使用するのには刺激が強すぎます。その為、精油のまた人体に使用することは禁忌とされています。そしてキャリアオイルとは、ビタミンなどの栄養素を含んだ粘土の高い植物油で、直接肌につけても問題ありません。アロマオイルの作り方アロマオイルを作る際、肌の強さが人並みという人は2～3％、肌が弱い人は1％まで精油を薄めます。マッサージで使用する場合はキャリアオイル、スプレー等で使いたい場合は水+アルコールで薄めます。この他にはグリセリン、重曹など用途によって薄めるものを変えます。精油の危険性また上記で少しお話しましたが、精油は濃度が高く非常に刺激が強いです。その為精油を直接肌に塗布してはいけません。炎症やアレルギー反応、酷くなるとショック症状を起こす場合があります。精油が皮膚についてしまった時も大量の水で流すことが原則です。精油が体内に入るとどうなるのかそして精油は内服や飲用するものでもありません。精油には傾向毒素あり。種類によっては毒素が強い物もあります。精油は肝臓に大きい負担をかけるので、薬剤性肝炎を引き起こします。また皮膚についた精油を吸収し、内臓に負担をかける場合もあります。その為精油の取り扱いにはしっかり気を付けてください。アロマオイルの種類や効能しかし精油は正しく使用すれば、健康や美容に良い効果をたくさんもたらしてくれます。シーンによってアロマオイルの香りを使い分けると、より効果を発揮します。・オレンジスィート柑橘系の香りで、前向きにしてくれ、気持ちをリフレッシュしたい時にオススメ。消化器系の不調を良くしてくれる効果が期待出来ます。・レモン集中力や記憶力を高めたい時にオススメ。抗ウイルス作用があるので、風邪などの病気予防効果があります。・ジンジャー行動力を高めて、ポジティブにしてくれます。身体を温める効果があり、食欲不振や消化不良など、消化器系の不調に働きかけます。この他にもアロマオイルはたくさんの種類があり、どれも効能が違います。使い方によっても発揮する効果が違うので、アロマオイルに興味のある方はぜひ調べてみて下さい。またペットへのアロマオイルの使用は、刺激が強いのでディフューズする時も注意が必要です。まとめアロマオイルが正しく使用すると心身共に良い効果をもたらしてくれますが、一歩間違えると人体に有害な物になってしまいます。取扱い等注意して、正しい使用法でアロマライフを楽しんでみませんか？

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オイルマッサージとリンパマッサージの違い

近年マッサージは私たちの身近なものになり、街中を歩いていても見かけることが多くなりましたね。指圧やもみほぐし、タイ古式マッサージやリフレクソロジーなどマッサージの種類も様々で、日々の疲れやストレスを解消してくれる心強い味方です。この他には整体やカイロプラティックなどは、体の歪みを整えて不調を直すサポートをしてくれたり、マッサージといってもたくさんの手技があります。近年人気のリラクゼーションマッサージとはその中でも今一番急増しているのが、リラクゼーション目的のマッサージです。整体やカイロプラティックなど、体の歪みを直し不調を直す手助けをするメンテナンスとは違い、“心と体の癒し”や“リラックス”を目的としたマッサージになります。リラクゼーションマッサージの主な施術はオイルマッサージで、男女問わず人気が急上昇しています。この他にはボディケアやフットマッサージを行っているお店が増えています。オイルマッサージってどんなもの？ではオイルマッサージとはいったいどんなものなのか？オイルマッサージは、肌に優しく馴染みの良いアロマオイルを使ってマッサージをしていきます。肌に直接塗りこみ流すように施術をするので、筋肉より血管やリンパ管への効果が大きいです。その為、血行促進やリンパの滞りを改善することを目的に行われます。オイルマッサージは、マッサージの効能だけではなく精神面でも効果があり、ストレス解消・リラックス効果なども期待出来ます。心地よい香りの中マッサージを受けることで、マッサージはもちろん精神面への効能もより高まります。オイルマッサージとリンパマッサージの違いそしてオイルマッサージといえば、リンパマッサージを思い浮かべる方も多いでしょう。似ているよう感じますが、実は施術・効果が少し違ってきます。オイルマッサージはアロマオイルを使用して、リラックス効果やストレス解消など精神面の癒し効果をもたらしますが、リンパ中心ではなく筋肉のコリを解したり疲労回復を中心に施術を行います。手を滑らすように施術を行いますが、リンパ中心のマッサージではないので直接的な効果はリンパマッサージに比べて少ないでしょう。リンパマッサージとは一方リンパマッサージは、同じくアロマオイルを使用して、リンパを中心にマッサージを行います。全身のリンパの滞りなどを改善し、血行促進などの効果があります。リンパの流れをよくすることで、免疫機能の改善など期待できますが、オイルマッサージに比べて疲労回復効果は少ないです。どちらの施術も目的が全く違う為受ける側はどれを重要視するかしっかり決めておくのが良いでしょう。またオイルマッサージをしているお店でもリンパ集中ケアが用意されていたり、リンパマッサージでも全身トリートメントを行うお店もあるので、どちらも堪能したい方はコース内容を確認してみるといいでしょう。どちらの施術もあるとなると曖昧な感じがしますが、どちらを重要視するかでお店選びもしやすくなりますし、セラピストさんにも伝わりやすいので明確にしておきましょう。まとめ毎日仕事のストレスなどで慢性的な疲労が溜まり、体の不調が出てしまうこともあります。また精神面と体は深く繋がっており、誰だって心身共に癒しが必要な時があります。今リラクゼーションサロンは街中にもたくさんあり、店舗型や個室のプライベートサロンの他に自宅やホテルに派遣してくれる出張型もあります。その日の気分でコースや施術の組み合わせも選べるリラクゼーションサロンは、心と体の両面を癒すことが出来るので、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

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美魔女♡メンズエステでミセスのセラピストに癒されよう♪

こんにちは！エステ図鑑コラム担当の竹村ですm(__)m今回は、密かにファンが多い？30代～40代のミセス世代のセラピストさんに注目していきたいと思います♪結構趣味が偏るとは思いますが、以外と大人の女性を求めている男性は多いんです!(^^)!特に20代の男性からの声が多く、安心感や安らぎ・甘えさせてくれる等大人の妖艶さに一種の憧れを抱く男性も多いようです。そんな美魔女とも呼ぶべき大人の魅力に迫りたいと思います♪ ◆ミセス系セラピストさんの魅力とは・・・◆さて、今の時代は昔と違って→昔のお母さんごめんなさい💦(笑)本当に綺麗な方が多いですよね！実年齢を聞いていつもビックリしてます・・・まさかな年齢だったことが何度かありました💦そんなお姉さん系とミセス系の魅力とはいったいどんなところなんでしょう。メンズエステで25歳～30代前半のセラピストを「お姉さん系」といいます。この年代のセラピストさんは、やはりもっとも「女性的な魅力」の高まっている時期だといえます。若々しくもあり、しかし大人っぽさがも兼ね備えている…この年代のセラピストさんが一番好きという方は多いのではないでしょうか!(^^)!また、もう少し上の年代にの30代前半～40代前半のセラピストを「ミセス系」「人妻系」といいます。この年代になるとぐっと大人っぽくなるので色気や経験豊富さからくる包容力でメロメロになる男性も多いのではないですか？母性や包容力は20代の若い女性にはない魅力ですので、いつもより癒されたい人にはおすすめです♪ ◆今こそ「大人」なセラピストを◆甘えたい男性は多いですしお姉さん系、ミセス系のセラピストさんに共通しているのは、どちらも「男性をリードしてくれる」という点です。普段は恥ずかしくて素直に甘えれない男性も、大人のセラピストさんの前だと素直に甘えられるなんて男性も多いようです♪特にメンズエステは『受け身』になるお店なので、自然とそんな雰囲気になりやすいと思います。中々素直になれない男性にこそおすすめなのが、大人セラピストさんのいるお店です。自分らしくゆったりと過ごしたい!そんな自分を解放できるのは熟練した技術と包容力を兼ね備えたお姉さん系、ミセス系セラピストさんではないですか😊 ◆まとめ◆いかがでしたか？今回はちょっと大人なセラピストさんのご紹介でした。普段は20代の若いセラピストさんばっかり指名しているそこのあなた！1度冒険してみると新しい世界が開けるかもしれませんよ♪是非お姉さん系セラピストさんのいるお店探しは【エステ図鑑】で探してみてくださいね(^^♪

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臭い客は嫌われる!メンズエステで問題の臭い・・・

こんにちは。エステ図鑑コラム担当です♪徐々に暖かくなってきたので汗ばむ季節が近づいてきました。汗をかくと気になるのは臭い問題ですよね・・・。みなさんはメンズエステを利用する際、シャワーはちゃんと浴びてますか？まさか汗をかいてそのままなんて事はないでしょうか？そんな汗かきっぱなしで施術を受けたりしてたら、嫌われる原因になるかもしれません！今回はセラピストさんの多くが気にしてる臭い問題についてお話していこうと思いますm(__)m ◆セラピストさんに聞いたお客さんの臭い問題◆自分以外の人の臭いって気になりますよね・・・さすがに面と向かって『くさい！！臭い！！』なんて言われないですが、セラピストさん同士で「あのお客さんちょっと…」と噂されてはショックですよね。メンズエステで働くセラピストさん数名に聞いてみたところ、約3割くらいの方はお客さんの臭いがちょっと気になると答えました。特に脇や足が臭いの元になっていることが多いようです・・・いわゆる加齢臭や男性特有の臭いが気になる事があるとの事。逆に言えば清潔感があって、香水等程よくいい香りがする男性だと好感度がグッと上がるようです♪自分では気づきにくいですが、普段から意識するだけで体臭問題も多少は変化すると思いますので気を付けたいですね！ ◆体臭ケア◆シャワーはしっかり浴びてますか？特にシャワーをサクッと済ませている方が臭いを発してるそうです・・・心当たりがある方も多いんではないでしょうか??さっさとシャワーを終わらせて、施術をしてほしいのはわかりますが1分くらいで出てきて開口一番鼠径部だけマッサージしてくれ！なんて・・・正直きついです！中にはこんな常識ないお客さんもいるようです。自分の体臭は、自分で気づきにくいのでせめてセラピストさんに迷惑をかけないようにシャワーだけはしっかり浴びて綺麗な身体で施術してもらって下さいね。時に臭いが気になる部分は脇・足・耳の後ろや首等ではないでしょうか？あと忘れてはいけないのは股の間・・・ここは絶対に念入りに洗うべき箇所ですね( ;∀;)鼠径部のマッサージを行う際に股間部からの臭いがきついと、自然とマッサージの手つきもソフトになってしまいますよね。よりディープさを求めるなら鼠径部のあたりは念入りに洗うようにしましょう！ ◆口臭も気を付けて！◆あと気になるって方が意外と多いのが口臭です。特に最近はマスクをつけているので外したときの口臭が気になるなんて話もよく耳にします。特に食事の後にメンズエステに行ったりすると、ろくに歯磨きもできてないのでセラピストさんからすると気になるところ。お店に行く前に口臭予防のガムやマウスウォッシュ等、セラピストさんとの距離が近くなるので気をつけましょう！ ◆まとめ◆いかがでしたか？心当たりがあってドキッとした方もいたんではないでしょうか？同じ施術をしてもらうにしても、セラピストさんに不快な思いはさせたくないですよね！体臭や口臭は個人によっても様々ですし、体質的な問題もあるかと思います。ですが、自分なりに出来る臭い対策をして可能な限りケアしてから利用していきたいですね。セラピストさんに嫌われないようにいい匂いでメンズエステを利用してください♪

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マンネリ対策！メンエスを利用するなら趣向を変えて!

こんにちは♪エステ図鑑の竹村です！突然ですが、私は大のお菓子好きです♪なかでもグミが好きでよくコンビニでついで買いしてしまうんですが、連日調子に乗って食べまくっていたらさすがにちょっと体が拒否しだしました・・・????3日に1回のペースで楽しみたいと思います( ;∀;)大好きなものでもローテーションし過ぎたらさすがにもういいや……とマンネリを感じてしまうことってありますよね？今回はそんなマンネリに関するお話です(^^♪ ◆メンズエステのマンネリ◆ここで質問です！みなさんはメンズエステに通う頻度はどのくらいですか？1か月に1回、2週間に1回、または1週間に1回の高頻度で通うつわものもいるかと思いますがヘビーユーザーになるとぶちゃけマンネリ化しますよね？どうしてもハイペースで利用していたら飽きを感じるもの。新鮮な気持ちでお店を利用できなくなってしまいます。せっかく大好きなセラピストさんに癒してもらえるメンズエステに飽きを感じるなんてかなしいですし認めたくないですよね・・・????では一体どうしたらマンネリを脱することができるのでしょうか？ ◆マンネリ脱出のカギはズバリ変化をつけること！◆なんでもそうですが、マンネリを感じたらみなさん自分なりに何らかの変化を付けますよね？私は普段から、通勤までのルートを毎日微妙に変えて出勤してます。そうすることで、新たなお店を発見したり意外と信号が少なくて早く着いたり変化を楽しんでます(^^♪同じことをメンズエステでも行ってみましょう。例えば、いつものセラピストさんを変えてみるとか！同じメンズエステを利用するときでも、セラピストさんが違えば施術の手順やテンポなど、何から何まで違います。同じセラピストさんをつづけて指名するのも確かに、仲良くなれて良いですが、たまには違う方に浮気してみてもバチはあたりませんよ！いつもと違うセラピストさんを指名するときは指名OKなお店で探してみて下さい。また施術内容を普段と違うものにしてみるのもおすすめ。たとえばタイ古式マッサージやロミロミ、リフレクソロジーなどお店によって施術内容が異なるので、マンネリになった際は普段行かないようなお店、味わったことがない施術を試してみましょう。揉みほぐし・ボディケアのお店やリフレクソロジーのお店など、色々あるのでぜひ検索してみてください♪ ◆営業形態を変えてみる◆これは普段店舗に足を運んでいるかたにおすすめなんですが、【出張マッサージ】を呼んでみるといつもとかなり雰囲気が違って新鮮に感じると思います！いつもと違う場所でマッサージをしてもらうとプライベート感やデート感を味わえるので1度体験してみてほしいです♪ ◆まとめ◆いかがでしたか？マンネリ防止のためにも、普段から変化を気にしてみるのもいいですよ。メンズエステはやっぱり新鮮な気分で利用するのが一番なので、新規店舗開拓がおすすめです♪新規メンズエステの検索には是非ともエステ図鑑をご利用くださいね????

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メンズエステに基盤ってあるの？

こんにちは♪エステ図鑑運営事務局の竹村です！先週の週末は暖かくなりそうかな～って思いましたがまた少し気温が下がったので体調管理にはくれぐれも気を付けてくださいね。私は、冷え切った日は熱めのお風呂にしっかり浸かると夜寝つきがよくなります♪お気に入りのアロマオイルを使って気分を落ち着かせるのもおすすめです。メンズエステのマッサージの際にもアロマオイルを使用しているので、眠りに特化したオイルを使用してマッサージをしてもらうのもいいかもしれませんね！さて、今回はちょっと聞きなれないメンズエステの【基盤】についてのお話です。実は基盤は、風俗などのナイトレジャーの裏用語として使われていますが、メンズエステでも使われています。また、メンズエステに基盤はあるのか？詳しく解説していきたいと思います。専門用語を知っているのと知らないのでは今後のメンズエステの遊びかたも変わってくると思うので、これでしっかり勉強してくださいね♪ ◆基盤とは？？◆基盤とは、簡単に言うと女性との「本番行為」のことです。知っている人は少ないんではないでしょうか？私は全く知らなかったです・・・。特に、本番なしの風俗店などで本番をすること…とされています。もちろんメンズエステではご法度です！見つかれば出禁どころか、通報される…最悪法律にも触れる可能性もあるので絶対に禁止です！裏オプションとして…なんて淡い期待も捨てましょう！エステ図鑑では健全なメンズエステ店のみ掲載しているので、ちょっとでもいかがわしい行為のあるお店はご紹介できません！ ◆そもそも基盤の語源ってどこから来てるの？◆基盤は、本番→木番→基番→基盤となって使われるようになったネット上のスラングです。爆サイや2ちゃんねる（5ちゃんねる）といったネット上の掲示板で、よく使われる裏用語なので、そのあたりに疎い方だと聞きなれないかもしれませんね。いくら気軽に書き込めるネットとはいえ、さすがに表現方法によっては削除されてしまうので隠語として使用されているようです。もちろん本番ありきのお店では使用されません。 ◆ぶっちゃけメンズエステに基盤はあるの？◆上記でも少し紹介しましたが、メンズエステ、特に健全なメンズエステでは基盤はありません！それどころか、性的なサービスもないのが健全なメンズエステの特徴となっています。何度も言いますがエステ図鑑でも健全なメンズエステのみをご紹介しています。セラピストさんに面と向かって、基盤はあるの？なんて聞くと完全に嫌われるのでやめておきましょう。アダルトビデオやアダルトな同人誌などでは、健全なメンズエステ店で女性が発情して～なんてくだりがあります(笑)が、実際にはそんな展開はありません…。お店もそんな事が発覚すれば営業停止になりかねないので、たとえ女性がOKでも女性もろとも出禁になりますよ。くれぐれもAVや同人誌、Twitterなどで出回っている体験談などは参考にしないようにしましょう！ ◆掲示板に基盤ができると書いてあっても安易に信じてはいけない！◆メンズエステ店の口コミや体験談を参考にお店選びをするかたも多いかと思いますがネットの情報が全て正しいというわけではありません！特に「あのメンズエステ店では基盤ができる～」「あの女の子は基盤させてくれた…」など嘘の情報も混ざっていることがあるからです。上記でも少し触れましたが、メンズエステ含め、本番がない風俗店で基盤に応じてくれるお店…というのは基本的にありません。あったとしたらそれは違法店なので、安易に近くと巻き込まれる可能性がありますよ！また、ネットの掲示板などは面白半分で嘘を書記込んだりしてもらえなかった腹いせに書き込んでる男性もいるのだとか・・・あくまで、あのセラピストはこうだった、雰囲気はこんな感じだった…など参考にする程度にすることをおすすめします。 ◆まとめ◆今回はちょっと専門的な？内容になりましたね！普通の方は基盤といっても、なんの事かわからないですよね。基盤とは本来はやってはいけない事なのでどこの部分はしっかり頭に入れておいて下さいね！健全なメンズエステ店をお探しの方は是非エステ図鑑で探してくださいね♪きっとあなたにピッタリのセラピストさんに出会えると思います。

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あなたはどんな子が好き？メンズエステのタイプ別セラピスト

こんにちは！エステ図鑑コラム担当です♪早速ですが、皆さんの好みの女性はどんなタイプですか？アイドル系・グラビア系等ジャンルは様々ですが最近は韓国系の美女も人気ですよね♪最近はメンズエステもいろいろなタイプのお店が出てきています。色々なタイプのメンズエステがあり、何が何だかよく分からないという人もいるでしょう。そこで今回は、こういうメンズエステ店のタイプについてまとめてみたのでご紹介します。 ◆ロリ系◆18～25歳くらいまでの童顔美少女を中心に集められているのが「ロリ系」メンズエステです。周りの人には実は内緒にしてるけど実はロリコンな男性も多いんじゃないですか？人の趣味は自由ですが、あまり大きな声では言えないですよね。そんな男性には最高のメンズエステといえるでしょう。若い女性にマッサージされると自分まで若くなった気分になれますよね♪社会人になると、そうしても若い女性と触れ合う機会が減ると思うので、ロリ系メンズエステで思う存分癒されてくださいね！ ◆熟女・美魔女系◆さて、先ほどのロリ系とは打って変わって熟女や美魔女のセラピストさんのご案内です。年齢を重ねたことによる洗練された、美しさと色気は熟女や美魔女ならでは。妖艶な雰囲気で、若い女性にはない落ち着いた雰囲気。丁寧な言葉遣いは色気満点♪美魔女系の方は、接客やマッサージの経験も兼ね揃えているので、安心して身を任せられます。本格的な施術テクニックとトーク力であなたの心もきっと癒されますよ！また、サービス精神も高いので、密着感のある施術をしてくる可能性も高いです。 ◆ギャル系◆おもいっきりはっちゃけてるもがお好みでしたら、派手なギャル系セラピストさんがおすすめです♪ギャルといっても、接客やマナーの研修はきっちり受講済なのでご安心を！見た目は派手でもセラピストとしての自覚やきちんとした技術はもっているので安心して楽しんでくださいね♪明るく元気な子と楽しくお話ししたい方はとても癒されます。 ◆まとめ◆いかがでしたか？？セラピストといっても、タイプは様々なので是非お気に入りのセラピストさんを選んでくださいね♪セラピストさん探しはエステ図鑑で決まりですね!

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キャンセル料って…？メンズエステ店を当日キャンセルしたら？

こんにちは！エステ図鑑事務局です♪最近だいぶ暖かくなってきましたね！夜はまだまだ冷えますが、ようやくヒートテックをしまう季節が近づいてきました。春になればお花見したり、お出かけもしやすくなりますね。もちろんメンズエステに行くのも、気候が良いに限ります！さて今回は、メンズエステのキャンセル料についてご案内していこうと思います。いったいキャンセル料っていくらくらいかかるのか心配ですよね・・・もちろん、どうしようもない理由があってキャンセルする場合は仕方ありませんが、冷やかし気分で当日のドタキャンはとんでもないことになるかもしれません…。意外と知られていないメンズエステの当日キャンセルや事情について紹介していきます。 ◆メンズエステ当日の予約キャンセルでセラピスト大ダメージ◆メンズエステ当日に予約キャンセルすると、予約していたお店はもちろん、セラピストさんにも大ダメージを与えてしまいます。予約をキャンセルされると、お店とセラピストさんに入るはずのお給料が無くなってしまうので、ショックは計り知れません…。それに加えて、「この時間に予約入りたかったのに！」という男性客からも反感を買ってしまいます。しかもロングコースのドタキャンなんてセラピストさんのショックは計り知れません・・・・せっかくロングのお客さんでたくさん稼げると思ったのに！そうセラピストさんに怒られてしまっても仕方ないかもしれません。 ◆当日の予約キャンセルはキャンセル料金が発生するメンズエステ店も！◆当日に予約キャンセルすると、キャンセル料金が発生するお店があります。特に、高級店や会員制のお店などは特に厳しく、キャンセル料金として、予約したコース料金の50～100％支払わなければならないことも…。キャンセル料金はコース料金全額を支払わなければならないお店もあるので事前にしっかりチェックしておきましょう！もちろん予約したからにはちゃんと施術に行くのが紳士としてのマナーなので、そこのところはお忘れなく！デートの約束も当日ドタキャンしたら次はないと思うので・・・ ◆予定がまずくなったら、1日以上前にキャンセルしよう！◆とは言え、このご時世ですのでやむを得ない事情もあるかと思いますので予定がまずくなった場合は、早めに予約のキャンセルを伝えるようにしましょう！予約をキャンセルするにしても、当日でなければメンズエステ店もそれほどダメージはありません。例えば、セラピストさんに、Twitterなどでキャンセルで枠が出来たと呼びかけてもらうなど、打つ手はあります。セラピストさんによっては生活がかかっているので本当にドタキャンはNGです！ ◆気軽にメンズエステの予約をキャンセルする人が意外に多い◆意外かもしれませんが、メンズエステの予約を当日キャンセルする人は結構多くいます。私も初めて知りましたが、案外多いのでほんとに信じられません！特に、最近ではTwitterのDMやLINEなどでセラピストさん個人とやり取りして予約できるようになっています。気軽に予約できる分、逆に気軽に予約もキャンセルしてしまうのかもしれません…。私を含め、全国のセラピストさんがそうだと思いますが予約をキャンセルされたセラピストは、結婚を考えていた彼氏に突然浮気された気分になるぐらい怒り心頭！予約したら、最後まで責任は持ちましょう(笑)！ ◆当日の予約キャンセルはちゃんとした理由がないと出禁の可能性大◆当日キャンセルするにしても、何か大事な理由があるなら話は別です。お店に事情を話したら、料金を支払わずにキャンセルさせてくれることもあります。ただ、特に理由を説明せずに無断キャンセルしてしまうと、知らない間に出禁扱いになっていた…なんてケースもあるようなのでご注意ください！お店からすると、予約したのに何回も当日キャンセルするお客や、無断キャンセルを平気でするお客が増えると、お店の売り上げに大きな影響が出てしまいます。出禁にするのも仕方ないかもしれませんね。◆まとめ◆いかがでしょうか？当然と言えば当然な内容ですよね。人間関係でも理由もなくドタキャンなんて信頼関係が崩れる1番の原因になると思うので、くれぐれも予約の際はしっかりと計画性をもって日程調整しましょう！

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メンズエステを新規開拓！抑えるべきポイントは？

こんにちは！エステ図鑑運営事務局です。お気に入りのメンズエステ店は見つかりましたでしょうか？なかなかお気に入りが見つからない方、新しいお店を開拓したい方…そんな方のために、メンズエステの新規開拓をするためのワンポイントをご紹介させていただきます☝ 【パネル写真とHPをしっかりと吟味！】あなたは最近新しいお店の開拓をされていますか？たまには、今までと違うお店に行ってみるのもいいかもなぁ…と思いながらどんなセラピストに出会えるか、というそわそわドキドキでなかなか踏み出せない方もいることかと思います。メンズエステ店の新規開拓のコツの一つ！HPの宣材写真をしっかり見てみたり、写メ日記を隅々まで確認したり最近では、セラピストさんが個人でTwitterをしていることも多いので好みのセラピストさんを探してみることもおすすめです。【在籍・出勤セラピストの数も確認必須！！】なんとなく在籍セラピストを見ていても、「ん？」と違和感を感じることがあるかもしれません。写真が多くても、衣装がバラバラだったり出勤情報が出ていなかったり。架空在籍があるお店も少なくはないので、セラピスト個人の出勤情報・更新状況をしっかりと確認のうえ少しでも地雷を踏まないように気をつけましょう☝【まとめ】ブログ・HP・SNSを参考にしながら、あとは自分を信じてまずはセラピストさんの開拓を！当エステ図鑑に掲載のお店は、ダミー店一切なし！優良店のみを掲載しておりますので、ご希望のエリアで、気になったお店の情報をぜひ見てみてくださいね。あなたのメンズエステ店新規開拓を、エステ図鑑は全力で応援します！！！！

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お店を楽しむ前にメンエス用語をおさらい!!

こんにちは！エステ図鑑コラム担当の竹村です♪今回はメンズエステ通には今更なメンエス用語のお勉強をしていきたいと思います！頑張ってマスターしてあなたもメンエス通デビューです！まとめてみたので順番にお勉強していってくださいね♪※50音順にまとめてます。 ◆あ行◆・アロマオイル……植物由来のエッセンシャルオイル。・オイルマッサージ……アロマオイルを使ったマッサージ・推しセラ……推しているセラピストのこと！ ◆か◆・カエル足……鼠径部マッサージを行う際の究極の姿勢。恥ずかしさが逆にクセに…？・紙パンツ……メンズエステでかならず着用しなければならない。不織布でできた紙のパンツ。履き心地が病みつきになる人もいるとか・・・・キワ……際どい部位のこと。これは通です！ ◆さ行◆・出張マッサージ……お客様のもとへセラピストさんを派遣するシステム・セラピスト……施術を行う女性エステティシャンのこと。みんなが大好きな綺麗なお姉さんです・・・・鼠径部……男性の大事な場所を取り囲む三角地帯・Vライン。SKBとも書く。 ◆た行◆・ディープリンパ……鼠径部へのディープなマッサージ。メンエスの醍醐味。・デコルテ……首～鎖骨、胸の辺りにかけての部位。 ◆な行◆・ノーマルT……紙パンツの一種でTバックタイプのもの。◆は行◆・パウダーマッサージ……ベビーパウダーを使ったゾワゾワくるマッサージ。オイルよりいいかも・ホットオイル……温めたオイル。マッサージに使う。◆ま行◆・マンション型(マンエス)……マンション内にて施術を行うタイプのメンズエステ・密着……セラピストとのふれあい。自分から密着しにいくのはNG◆や行◆・横スカTバック……メンズエステで使用する紙パンツのなかでも、横がスカスカになっているもの・四つん這い……鼠径部マッサージを行う際はカエル足かこの体勢。ドキドキの体制！・予約……お店を予約すること。人気店は予約の利用に限りますよ◆ら行◆・リフレ……足つぼなどのソフトな施術を行うお店・リンパ……全身にある老廃物の通り道。リンパマッサージでマッサージする。 ◆まとめ◆いかがでしたか？専門用語を使えば、メンズエステ通間違いなしです！丸暗記とは言いませんが、覚えておけばセラピストさんからも一目置かれる存在になれるかも♪

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セラピストさんへの接し方や意識するポイントとは？

こんにちは♪エステ図鑑コラム担当の竹村です！今回はメンズエステ初心者さんの気になる疑問について詳しく解説していこうと思いますので最後までよろしくお願いしますm(__)m初めての時って、セラピストさんへの接し方に戸惑いますよね？初対面時はお互いなにかと緊張しますし、長時間二人きりの状態なので、接し方には気を付ける必要があります。どんな感じで接するのかや気を付けるポイントをご紹介していきますね♪ ◆何はともあれ笑顔が一番♪◆やっぱり、第一印象で好感がもてるのはむすっとした顔より笑顔ですよね！いくら接客業といってもすごく無愛想なお客様が来たら、2人っきりの空間で怖いですよね・・・特にメンズエステ店を利用するなら初対面の場合は、笑顔を意識して、元気に挨拶しましょう！笑顔を意識するだけでも、かなり好感度がアップするので絶対におすすめのポイントですよ。普段から口角が下がり気味な方は意識的にスマイルで好感度を上げていきましょう。 ◆質問はシンプルなものがおすすめ◆メンズエステでは、基本個室に二人っきりになります。見ず知らずの男性とほぼ全裸で同じ空間に居るという状況はセラピストさん側からしても、緊張するものです。慣れているセラピストさんでも、初対面のお客さんはある程度、警戒していると見ていいでしょう。警戒心がある状況で、込み入った質問やちょっとエッチな質問をされたらいやな気分になりますよね？ある程度気心知れた仲だったら大目にみてくれますが、さすがに初対面のお客様だと一線を引かれてしまいます。最初は無難な質問や話題でなごんでくるまでは、発言にも気を付けてください。好きなお店や漫画、地元の話などで焦らず、ゆっくり打ち解けるのが大切ですよ！ ◆さりげなく相手を褒める◆セラピストさんに限らず、女性を喜ばせるのに効果的なのはずばり【褒めること！】です。しかも大げさではなくさりげなく褒めるのが重要です！例えばマッサージをされているときに「〇〇の施術上手ですね！」「力加減がとても気持ちいいです！」など、マッサージの技術を褒めてあげるとセラピストさんもやりがいがありますよね♪相手のテンションもあがりますし、褒められていやな気分になる人はいないと思いますのでぜひさりげなく褒めてあげてくださいね。特に新人さんの場合は、自分の施術に自信を持てない方も多いです！褒めてくれるお客様がいれば、相手も期待に応えようと頑張って施術してくれるはずです。 ◆まとめ◆いかがでしたか？初めてメンズエステ店を利用する方は笑顔を心がけて、紳士的なふるまいで楽しんでくださいね！エステ図鑑には、初心者にも利用しやすいメンズエステ店をご紹介してますので是非参考にしてみて下さい♪

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メンズエステのお試しコースって？時間と料金について

こんにちは！エステ図鑑コラム担当の竹村ですm(__)mちょっと間があいてしまいましたが、またよろしくお願いします！今回はメンズエステのお試しコースについて、詳しくご案内していこうと思いますのでお付き合いお願いします♪お試しコースっていろんな業種のお店にありますよね♪初めての方には嬉しいシステムですし、最初からロングコースに挑戦するのはやっぱり勇気がいります・・・そこでこの記事ではそんな初心者さんむけのお試しコースについて詳しく知りたいというお悩みを解決します。メンズエステ店探しのヒントにしてくださいね♪ ◆お試しコースの時間◆お試しコースの時間はだいたい60～70分ほどとのお店が多いようです。メンズエステ店の一般的な利用時間より20～30分程度短いコースに設定されています。短い！と感じるかたもいるかもしれませんが、初めての利用の場合は様子見の為にもこのくらいの時間がベストだと思います！最初から通常コースまたはロングコースにすると、初対面のセラピストさんと会話がはかどるかや、万が一セラピストさんが気に入らなかったら苦痛な時間となってしまいます！せかっく癒されに行っているのに。逆に疲れてしまっては本末転倒ですよね・・・ですので最初は一旦短めのお試しコースで様子見するのをおすすめします。お気に入りのセラピストさんが見つかったら、次回来店の際は指名して少し長めのコースを楽しむのがストレスなくメンズエステを利用できる方法ではないでしょうか。 ◆お試しコースの料金◆お試しコースの利用料金はお店によって様々ですが、一般的に多い価格帯は8,000円～10,000円程度になります。このくらいの価格だとお試ししやすいですし、お店選らびを失敗したとしても社会勉強ということで納得できるんではないでしょうか？いきなり10,000円以上するコースを利用して、サービスもセラピストさんもいまいちだったら本当にがっかりしますよね！そんな思いは絶対にしてほしくないのでお試しコースがおすすめなんです♪またお店によっては初回割引などもあるので初めてでも利用しやすいサービスが充実してます。しっかりお店のホームページやSNSで情報を確認するのも重要です。エステ図鑑ではお得なクーポンをご用意しているので、チェックしてみてください。 ◆ぶっちゃけどのくらい楽しめる？◆楽しみかたはお店のコンセプトなどでかなり変わってくるのでお店選びが重要になりますが、メンズエステは基本的にどんなお店でもセラピストさんが身も心も癒してくれるというのをコンセプトに掲げているお店が多いです。風俗とは違い、マッサージの手技や接客に重点を置いてセラピストさんを育成しているお店が多いので心身ともに健康的な美女が多く在籍しています。容姿端麗で優しくマッサージしてくれるセラピストさんばかりなので、日常生活でたまったストレスや普段からもやもやしている悩み事を相談してみるのもいいかと思います。体だけでなく心の癒しを求めてメンズエステ店に通うお客様も多いときくので癒し効果は抜群ですよ♪ ◆まとめ◆いかがでしたでしょうか？メンズエステの楽しみ方や活用方法は個々で様々ですが、初心者はまずお店のコンセプトやどんなセラピストさんが働いているのかなどをお試しコースで確認しに行く事をおすすめします。

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セラピストさんの本音を大公開！必見です！

こんにちは！エステ図鑑コラム担当の竹村です。「メンエス嬢の本音って気になりませんか？」特にルックスに自信のない方や、周りの意見を気にするタイプの方は気になる所ですよね！もしかして裏で暴言を吐いてるかも・・・考えたくないですが。そこで今回は、セラピストさんの「お客さんに関して思っている本音」を大公開していきたいと思います。以外なセラピストさんの本音が聞き出せたので、必見です！ ◆お客さんの容姿について・・・セラピストさんの本音とは？？◆「チビ、ハゲ、デブの3拍子そろっている自分なんか…」「やっぱりイケメンの方が嬉しいの？」などいろいろ想像して落ち込んでる男性には是非見ていただきたい内容ですが、セラピストさんに直撃してみると以外な答えが！特に気になるお客さんのルックスについて質問してみました・・・メンエス嬢「あんまり、気にならないかな～」「付き合ったりするわけじゃないし、ルックスはどうでもいいかも！」との本音の意見をうかがえました。あえて、イケメンだったらどうなのかと質問してみたところメンエス嬢「イケメンでも、お客さんだし特には…」とのことでした。あくまでお客様として対応しているので、容姿などはあまり気にならないようです。どんな職種でもそうですが、お客様を見た目で判断してはいないので例え、自分のルックスに自信がなくても、サービスは受けられるので気にせずメンズエステを活用しましょう！ ◆指名・リピートする客にたいしての本音◆お次は、指名・リピートする客についてどう思うのか聞いてみました。同じセラピストさんを何度も指名するのってなかには「何度も指名して迷惑がられてない？」と心配になっている方も多いのでは？今の時代ストーカーなどいろいろ問題があるのでこっちにそんな気が全くなくても、勘違いされる恐れがあるので慎重になりますよね。そこで、セラピストさんにリピート客について質問してみると、メンエス嬢「全然OK！」「何度も指名してもらうことに関してはむしろ嬉しいです！」との本音の意見をうかがえました。こちらの心配とは真逆の意見としては、お金が大丈夫なのか心配になるとのことでした。毎日通うなんて方はなかなか時間とお金の余裕がないと難しいですが、週2.3回程度なら気にせずガンガン通って指名してあげましょう♪ ◆よくしゃべるお客さんについてどう思っているのか◆沈黙が苦手な方いますよね。私も、沈黙がとても苦手でつい自分からどうでもいい会話を振ってしまいがちです。でもメンズエステでおしゃべりしまくるお客さんってどう思われてるのか気になりますよね。そこでお客さんとのトークについて聞いてみると、メンエス嬢「むしろありがたいかも」「セラピストの方から、話題を振ったり話しかけたりするのは意外と難しい…」との本音の意見をうかがえました。いくら接客になれたセラピストさんとはいえ、毎回男性のお客さんに話題を振るのは難しいそうなので自分から会話をしてくれるお客さんはありがたいようです。お客さんの方から話しかけてくれる方が助かるようなので、遠慮なく会話を楽しんでみましょう♪ただし、1点注意したい事があります！メンエス嬢「自慢話やよく知らないプロ野球の話などを延々と繰り返されるのはちょっと…」との意見もあるので、会話の内容は自分本位になりすぎないように気を付けましょう。 ◆まとめ◆さて、いかがでしたか？セラピストさんはちょっとエッチなお姉さんのイメージが強いですが、以外にも普通の女の子という印象ですよね。・ルックスは気にしていない・何度でもリピートして欲しい・メンエス嬢にも分かる話題はウェルカム今回は本音トークということで、貴重な意見が聞けたので是非とも次の予約時の参考にしてみてください♪

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不眠症の方必見！アロママッサージでリラックスしませんか♡

こんにちは。エステ図鑑コラム担当の竹村です。年末年始ハメを外しすぎて寝不足の方も多いんではないでしょうか！私は、連日夜更かしで眠くて仕方ありません・・・こうしてコラムを書いてる最中もウトウト・・・！でも今回はそんな寝不足・不眠気味でお困りの方向けの内容なのでしっかりと目を見開いて最後までお付き合い下さいね。今、不眠で悩んでいる方がとても多く、約5人に1人は不眠で悩んでいるとも言われているそうです。不眠の原因は様々ですが、多くは自律神経の乱れからくるといわれています。そんな自律神経の乱れに効果的なのが『アロマオイル』なんです♪『アロマオイル』といえばメンズエステ！ですよね♪ ◆不眠症の原因は自律神経の乱れ◆不眠の原因は自律神経の乱れが大きく関係しているといわれています。私たちの身体は交感神経と、副交感神経の2つの神経があり、睡眠に大きな影響を及ぼしています。体の動きを活発にするのが交感神経で、リラックスさせるのが副交感神経なのでこの2つのバランスが保たれていることが非常に重要なんです！ ①ストレスや不規則な生活普段から睡眠時間がバラバラになってる方や、仕事やプライベートでストレスを抱えている方は寝る前でも交感神経が活性化してしまい、なかなか寝付けない事もしばしば・・・。人間にとって睡眠時間はとても大事で睡眠を取る時間帯がいつもバラバラだと、副交感神経と交感神経の切り替えが上手くいかなく体内のバランスが乱れて様々な不調の原因にもなります。 ②運動不足これは現代人にとって最大の課題ではないでしょうか？運動不足も自律神経の乱れに大きく関わってきます！先ほど交感神経と副交感神経のバランスが睡眠に大きく影響するとお話しましたが、昼間に運動などで交換神経を活発にしておくと、寝る時間には副交感神経が有利に働き、自然と眠れるようになります。だからといって、寝る直前に運動しては逆に眠れなくなるので絶対にNGですよ！また、運動後にはきちんと汗を流して温めのお風呂につかってリラックスするのがおすすめです♪ ③過度な飲酒アルコールの飲みすぎも自律神経の乱れの原因になります。ストレスを抱えているとついついお酒の力をかりてしまう気持ちはわかりますが、多量摂取は不眠につながりさらなるストレスを抱えてしまうので、適度な量で楽しむことが大事です。 ◆メンズエステのアロママッサージ◆メンズエステで使用するアロマオイルの種類には香りでリラックス効果を得られるものが多数あります。特に不眠でお困りの方にはラベンダーを使用したアロマオイルがおすすめですよ♪心と体をリラックスさせることが出来るので自律神経の調整・不眠の改善にも効果が期待できます。メンズエステに行ったことのない方の中には風俗店と同じようなイメージを持ってるかたもいるようですが、全然違います！セラピストさんは入店後まずお店の研修を経て接客やマナー・施術についての指導を受けてます。そういった経験を積んでからデビューしているので、お客さんの満足度も高いのがメンズエステのいいところですね♪また、メンズエステのアロママッサージは背面、仰向け、横向きと全身にアロマオイルが行きわたるようにマッサージしてくれます。普通のアロマオイルマッサ―ジとは違い、鼠径部（股）やお尻周り、などもしっかりとアロマオイルでマッサージしてくれるのが特徴的。鼠径部はオプションとなっている場合もありますが、下半身・腰周りの血行が良くなると人気の部位です！ ◆まとめ◆いかがでしたか？？不眠症は仕事にも影響しますし、本人にとってとても辛い症状だと思うのでしっかりと普段の疲れを落として睡眠の質を上げる努力をするのが大事です。後はメンズエステでセラピストさんの力も借りてちょっとしたドキドキも味わってみる事をおすすめします♪

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メンズエステでつけるべき？オプションについて！

こんにちは！エステ図鑑コラム担当の竹村です。ついに2022年になりましたよ♪みなさん今年の抱負は決まりましたか？？私は、今年は昨年よりさらにアクティブに行動しようと思います♪もともと出不精なので今年はフットワーク軽めで行きたいと思います！では、2022年一発目のエステ図鑑コラムはズバリ『メンズエステのオプション』についてお話していこうと思いますので、最後までお付き合いお願いします。 ◆ディープリンパ◆メンズエステで有名なオプションといえばこちらのディープリンパではないでしょうか。大体のお店のオプションメニューにあって、実際に体験した方も多いのではないでしょうか？詳しい内容は、メンズエステならではの『鼠径部』を中心とした股関節部分を集中的にマッサージしてくれるので体がほぐれるのはもちろんのこと、セラピストさんの手つきにドキドキのオプションメニューになります。もしかしたら、あそこに当たっちゃうかも！という所までセラピストさんの手がくるのでギリギリ感とスリルを味わいたい方におすすめです♪お店によってはセラピストさんとかなり密着する場合もあるので、セラピストさんの息遣いを感じれると人気ですよ。 ◆パウダーマッサージ◆メンズエステで一般的なのはオイルマッサージですが、お店によってはパウダーを使ったマッサージもあります。施術方法も通常とは違って、やさしいタッチでふわふわと体の表面を撫でまわしていく感じになります。文字で見ただけでもぞくぞくしますが、実際に体験すると繊細なフェザータッチに病みつきになる方が後を絶たなオプションです！感覚的にはくすぐったいような、ぞわぞわするような・・・これは是非お店で体感してみてくださいね。中には快感についつい声が出てしまう方もいるのだとか！また、パウダーはオイルよりもお肌に優しいので敏感肌の方にもおすすめですよ。 ◆Wセラピスト◆こちらは、２人のセラピストさんが同時に体をマッサージしてくれるまさに男性の憧れともいえるハーレム状態を味わえる施術です♪両手に花とはこのことですね！実際に体験した方によると、上半身と下半身にわかれて施術してくれたり2人一緒に下半身の施術をしてくれたり・・・通常の施術よりも濃厚なのは確実ですね！もちろん体の疲れも取れるので終わった後の満足感と充実感がかなり味わえるオプションです。２人いる事で、普段緊張しやすい方でも和気あいあいとした雰囲気で楽しくマッサージを楽しめるのがいいですよね♪ ◆膝枕・耳かき◆一般的なメンズエステではあまりないオプションメニューになりますが、膝枕・耳かきは密かに人気のメニューです。地味に見えますが、案外やらしさがあります。メンズエステのセラピストさんの衣装はほとんどがギリギリのミニスカートに生足なので膝枕はかなりドキドキです！肌の感覚がそのまま伝わるのが嬉しいポイントですね♪ ◆オイルドバドバ◆これはとにかくオイルを大量に使って施術するメニューです。オイルを大量に使用することで体の滑りがよくなり、密着度もかなりアップしますよ♪セラピストさんの手が滑ってうっかりキワドイところに手が・・・なんてラッキーなトラブルもあるかもしれません。 ◆まとめ◆いかがでしたか？？オプションメニューはメンズエステを利用するなら是非おすすめです。追加料金として2,000円～3,000円程度がかかりますが、その分の充実感は何物にも代えがたいと思います。通常の施術に飽きた方や、あと少しプラスでドキドキ感を味わいたいならオプションメニューが充実しているお店選びをしてみて下さい。新たなメンズエステの世界が広がるかもしれません！

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完全個室のメンズエステ♡セラピストさんと2人っきり！？

こんにちは！エステ図鑑コラム担当の竹村です♪店舗型のメンズエステの特徴で、『完全個室』ってかいてあるお店を見たことありますか？メンズエステの施術ルームの種類には、簡易的なカーテンで仕切られたルームとマンション型の完全個室タイプのルームがあります。セラピストさんと2人きりで回りの目を気にせずに施術を楽しみたい方は絶対に『完全個室』のルームを選んでくださいね！近年は、完全個室の店舗がかなり増えつつありそこを1番の売りにしているお店も目立ちます。今回は大阪の完全個室のメンズエステ店をご紹介したいと思います♪ ◆プチナチュラ◆日本橋の完全個室のマンションエステ店です。大阪の日本橋といえばメンズエステ店の激戦区でも有名です。そんな場所で長く続いている老舗店でもあるのが【プチナチュラ】です。今回ご紹介するこちらのお店はセラピストさんの容姿はもちろん施術の技術もさることながら、サービスも充実していて非の打ち所がないお店です♪セラピストさんがやっているブログでは、その人柄がわかるので予約の前にチェックしてセラピストさんを指名するのがおすすめですよ！使用するオイルもべたつきを抑えた無香料オイルなので、敏感肌の方でも安心して施術を受けられます。また、イベントやサービスで施術料金が割引にもなるのでご予約の際は問い合わせすると施術料金をおさえれるかも・・・。浮いたお金でオプションやセラピストさんの指名に使うのも喜ばれますよ。年中無休のお店なので、行きたいときに予約出来るのもおすすめのポイントです♪ https://esthe-zukan.com/osaka/osakananba/93 ◆エスコートマダム◆「南堀江」近くにある高級メンズエステ店です。こちらのお店はセラピストさんの容姿はもちろん、マナー、技術にいたるまでとことん追求しているので本物志向のお客さんに是非おすすめのお店です♪普段出会うことのない美女と出会える場所がこちらの【エスコートマダム】です！雑誌モデル経験のある女性や、オリジナルメニューをこなすセラピストさんなどバラエティーに長けた人気店です。お部屋のタイプもおしゃれな完全個室となっているので、セラピストさんと2人っきりの時間を堪能できるお店です。場所も南堀江とおしゃれスポットなので買い物ついでに寄ってみてはいかがでしょうか？？ https://esthe-zukan.com/osaka/osakahorie/990 ◆まとめ◆今回は完全個室のメンズエステ店のご紹介でしたがいかがだったでしょうか！完全個室だとセラピストさんとの距離も近いし、悩み事や内緒話もしやすくより親しくなれること間違いなしです！大阪にはまだまだ個室の優良店がたくさんあるのでこれを機会に【エステ図鑑】で自分にあったメンズエステ店を見つけてみてはいかがですか♪

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ついつい出ちゃうセラピストさんについた嘘！【大阪編】

こんにちは！エステ図鑑コラム担当です。男性ってどうして女性の前だと見栄をはってしまうんでしょうか・・・笑絶対にばれてる嘘でも、とっさについつい出ちゃいますよね！「メンズエステとかよく行かれるんですか？」と聞かれて咄嗟に。「いや、全然！」これよく耳にする会話です。そんなセラピストさんについてしまいがちな嘘についてまとめてみました！あなたも当てはまる項目があるはずです！ ◆①メンズエステに通ってるのはここだけ◆実は難波・日本橋のメンズエステ店はほぼ知ってる、ってくらい通いまくってるのについついつきがちな嘘・・・。メンズエステに通いまくっているのがばれてセラピストさんに幻滅されたくないって本音があるんですが、逆に言っちゃったほうがセラピストさん的には競争心が芽生えていいのでは？と思います。他店のセラピストさんの施術やサービスを知る事って普段はなかなかないでしょうし、やっぱり指名をもらってリピーターをつかみたいのが本音だと思うのでここは隠さずに行きたいところですね！ただ、セラピストさんにとっては相手がどんなお客さんでも施術やサービスに忖度はないので恐らく気にしてるのは男性だけですね。哀しいかな、ついついつちゃう嘘の第1弾でした。 ◆②彼女いますか？？◆彼女がいるかいないかは、正直セラピストさんにとって1番どうでもいいネタかもしれません！笑「いない」って言う人の中にはぶっちゃけ、セラピストさんと「ワンチャン付き合えるのでは？」「お近づきになれるのでは？」と期待していませんか？メンズエステは癒しを求めていくところでもありますし、夢を見るのは人それぞれ自由ですが、のめりこみ過ぎてセラピストさんやお店に迷惑をかける事だけは気を付けてくださいね！逆に彼女なんていないのに、「いる」って言う人も結構います。「遊んでそう」とか「モテてそう」みたいな感じに思われたい。という願望があるようです。これは特に誰にも迷惑が掛からないのでご自由にどうぞ！……なんとも哀しい性ですね。 ◆③また指名するね！！◆フリーや初めてのお店でよくありがちな会話ですね！ただしこれは嘘というより、社交辞令の一環かとも取れますよね。その場しのぎのようにも思いますが「またお願いね」と軽い気持ちでいってる事がほとんどです。後から思い返したら、やっぱりないなってこともよくありますし何よりその場でセラピストさんが喜んでくれているのは言った方も気持ちがよく帰れます。お互いの為にも失礼な態度で帰ったりすると後々気分がモヤモヤするので、この手の嘘は全然ありです！ ◆まとめ◆①②はなんとなくセラピストさんにばれてることが多い嘘ですね！勘のいいセラピストさんや熟練セラピストさんは日常茶飯事なので特に気にしてないようです。男性はいろいろと見栄を張ってしまいますが、そんなところもセラピストさんは承知の上なので包み込んで癒してもらいましょう♪難しく考えずに、思いっきり全身マッサージで身も心もすっきりしてくださいね！エステ図鑑では、優良メンズエステ店を全国たくさんご案内してますので是非探してみてくださいね★

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特集:それゆけ紙ぱんまん！ byエステ図鑑

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