【アロマオイルって一体なに？使い方や危険性について解説！】

日頃から、生活やメンズエステ店で何気なく使用している"アロマオイル"は、

どういったものなのかご存じでしょうか？

現在、一般家庭でも利用する人が増え、

ディスカウントショップ・雑貨屋などで販売されるようになり、

身近な存在になってきました。

アロマオイルは、ディフューザーなどを使って香り成分を楽しんだり、

マッサージオイルといった活用方法がありますが、原料は何なのか気になりませんか？

1. 目次


2. ・アロマオイルってなに？


3. ・精油とキャリアオイル


4. ・精油の危険性
   
   


5. ・体内に精油が入ってしまったら　


6. ・アロマオイルの効果効能
   
   ・まとめ

アロマオイルってなに？

アロマオイルは、植物などからとれる精油を希釈したもののことを指します。

精油はエッセンシャルオイルともいわれており、

花や茎・川からとれるもので天然純度100％です。

その精油に人工的な手を加え、植物油などを使ってかなり薄く希釈した液体が

普段私たちが使っているアロマオイルです。

精油（エッセンシャルオイル）は、アロマオイルの元になるもので、

アロマオイルとは全く異なります。

精油とキャリアオイル

通常マッサージで使用しているアロマオイルは、キャリアオイルで精油を薄めたもの。

精油は純度100％と濃度が高く、人間の皮膚に塗布するには

強い刺激を与えてしまいます。

そのため、精油を直接体に使用するのは厳禁です。

一方キャリアオイルは、ビタミンなどといった栄養成分をたくさん含んだ

粘土の高い植物油のことで、直に使用しても問題ありません。

《アロマオイルの作り方》

アロマオイルを精製する際、肌の強さが普通の人であれば2～3％

肌の弱い人は1％まで精油を薄めてください。

マッサージオイルとして活用する時は、キャリアオイル

スプレーとして使用する場合は、見ず＋アルコールで薄めましょう。

その他には、グリセリン、重曹など使い方に合わせて希釈するものを変えてください。

 

精油の危険性

上述で軽く触れましたが、精油は濃度が高く、直に使用するのは危険です。

アレルギー反応などを起こし、重傷な場合ショック症状で意識を失ってしまう場合もあります。

精油が皮膚についてしまった場合、水でしっかりと洗い流してください。

＜体内に精油が入ってしまったら＞

精油は、内服・飲用ではありません。

精油には毒素が含まれており、種類によってはこの毒素がとても強いものもあります。

精油は肝臓にとても大きな負担をかけるので、

薬剤性肝炎の引き金となります。

また、皮ふについた精油も体内に吸収され、臓器に負担をかけてしまいます。

それゆえ、精油を扱う場合は注意が必要です。

 

＜アロマオイルの効果効能＞

精油は、適切に利用する事で健康・美容にとても良い効果を表します。

場面によって、アロマオイルの種類をうまく使い分けることで、

さらに効果を高めることができます。

◎オレンジスウィート

柑橘類の香り成分でポジティブになるので、気分転換したいときにもオススメ。

消化器系のトラブルを改善する効果があります。

◎レモン

注意力、記憶力をアップさせたい場合にオススメ。

抗ウィルスの働きがあるので、風邪などの感染症を予防してくれます。

◎ジンジャー

行動力をアップさせ、前向きにします。

体を温めてくれる働きがあり、食欲不振消化不良といった内臓の不調に効果的です。

これだけではなく、アロマオイルには何種類もあり

すべて効果効能が異なります

用途次第で効果も違ってくるので、アロマオイルに興味がある方は、是非チェックしてみてください。

また、ペットがいる場合は人間以上に注意が必要です。

 

まとめ：

アロマオイルを適切に使用することで、

心身両面に良い効果をもたらしてくれます。

しかし、間違った使用方法は人間にとって有害なものになります。

扱う際は、十分に気を付けて正しく使用してくださいね。

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