• 【アロマオイルって一体なに？使い方や危険性について解説！】

  
  日頃から、生活やメンズエステ店で何気なく使用している"アロマオイル"は、どういったものなのかご存じでしょうか？現在、一般家庭でも利用する人が増え、ディスカウントショップ・雑貨屋などで販売されるようになり、身近な存在になってきました。アロマオイルは、ディフューザーなどを使って香り成分を楽しんだり、マッサージオイルといった活用方法がありますが、原料は何なのか気になりませんか？ 目次 ・アロマオイルってなに？ ・精油とキャリアオイル ・精油の危険性 ・体内に精油が入ってしまったら　 ・アロマオイルの効果効能・まとめアロマオイルってなに？アロマオイルは、植物などからとれる精油を希釈したもののことを指します。精油はエッセンシャルオイルともいわれており、花や茎・川からとれるもので天然純度100％です。その精油に人工的な手を加え、植物油などを使ってかなり薄く希釈した液体が普段私たちが使っているアロマオイルです。精油（エッセンシャルオイル）は、アロマオイルの元になるもので、アロマオイルとは全く異なります。精油とキャリアオイル通常マッサージで使用しているアロマオイルは、キャリアオイルで精油を薄めたもの。精油は純度100％と濃度が高く、人間の皮膚に塗布するには強い刺激を与えてしまいます。そのため、精油を直接体に使用するのは厳禁です。一方キャリアオイルは、ビタミンなどといった栄養成分をたくさん含んだ粘土の高い植物油のことで、直に使用しても問題ありません。《アロマオイルの作り方》アロマオイルを精製する際、肌の強さが普通の人であれば2～3％肌の弱い人は1％まで精油を薄めてください。マッサージオイルとして活用する時は、キャリアオイルスプレーとして使用する場合は、見ず＋アルコールで薄めましょう。その他には、グリセリン、重曹など使い方に合わせて希釈するものを変えてください。 精油の危険性上述で軽く触れましたが、精油は濃度が高く、直に使用するのは危険です。アレルギー反応などを起こし、重傷な場合ショック症状で意識を失ってしまう場合もあります。精油が皮膚についてしまった場合、水でしっかりと洗い流してください。＜体内に精油が入ってしまったら＞精油は、内服・飲用ではありません。精油には毒素が含まれており、種類によってはこの毒素がとても強いものもあります。精油は肝臓にとても大きな負担をかけるので、薬剤性肝炎の引き金となります。また、皮ふについた精油も体内に吸収され、臓器に負担をかけてしまいます。それゆえ、精油を扱う場合は注意が必要です。 ＜アロマオイルの効果効能＞精油は、適切に利用する事で健康・美容にとても良い効果を表します。場面によって、アロマオイルの種類をうまく使い分けることで、さらに効果を高めることができます。◎オレンジスウィート柑橘類の香り成分でポジティブになるので、気分転換したいときにもオススメ。消化器系のトラブルを改善する効果があります。◎レモン注意力、記憶力をアップさせたい場合にオススメ。抗ウィルスの働きがあるので、風邪などの感染症を予防してくれます。◎ジンジャー行動力をアップさせ、前向きにします。体を温めてくれる働きがあり、食欲不振消化不良といった内臓の不調に効果的です。これだけではなく、アロマオイルには何種類もありすべて効果効能が異なります用途次第で効果も違ってくるので、アロマオイルに興味がある方は、是非チェックしてみてください。また、ペットがいる場合は人間以上に注意が必要です。 まとめ：アロマオイルを適切に使用することで、心身両面に良い効果をもたらしてくれます。しかし、間違った使用方法は人間にとって有害なものになります。扱う際は、十分に気を付けて正しく使用してくださいね。関連記事・メンエス用語解説！事故とは？【東京のメンエス】・横浜のディープリンパ施術があるメンズエステ3選！・メンズエステの醍醐味！鼠径部マッサージの効果とは？・ディープリンパ(鼠径部施術)が楽しめる！？東京のメンズエステ店を探してみた

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• 【出張マッサージのススメ！】

  
  こんにちは！エステ図鑑運営事務局の山田です。知らない間に夏がすぎ、気が付けば秋が近づいていますね。肌寒い日が訪れると、体が縮こまり血行不良になりやすく肩こりや体に不調が出る原因にも。いざマッサージへ行こうと、重い腰を上げようとしても疲れが邪魔をして結局行けず…なんてこともあるでしょう。そんな時は、セラピストを自宅やホテルまで派遣してくれる、出張型マッサージを利用しましょう。 目次 ・最近の出張マッサージ事情 ・出張マッサージのオススメ施術 ・◇指圧（もみほぐし）◇ ・◇オイルマッサージ◇　 ・◇足つぼマッサージ◇ ・◇タイ古式マッサージ◇ ・まとめ最近の出張マッサージ事情今まで、出張マッサージは値段が高く、店舗で受けるよりも割高だったため気軽に呼べるものではありませんでした。しかし、最近は出張マッサージの低価格化が進み、お店によっては店舗と金額が変わらない所も多数出てきました。また最近は、マッサージだけではなく施術のバリエーションも増えたことで自宅やホテルで、様々な手技が堪能できるようになりました。今回は、出張マッサージで受けられるオススメ施術についてまとめてみました。出張マッサージのオススメ施術◇指圧（もみほぐし）◇出張マッサージの中で、最もスタンダードといっても良い施術です。着衣したまま、手軽に施術を受ける事が可能です。筋肉のコリをほぐすことのできる指圧は、オイルマッサージより安い金額で受けられます。また、オイルのぬるぬるとした感覚があまり好きではない方にもおすすめです。 ◇オイルマッサージ◇オイルマッサージも、指圧と並ぶほどスタンダードな施術ですね。一般的な出張マッサージではもちろん、出張メンズエステ店ではオイルが基本施術となります。しっかりと全身トリートメントがしたいときは、出張メンズエステのオイルマッサージがオススメです。◇足つぼマッサージ◇出張マッサージ店で単体ではもちろん、ミックスコースとしても組み合わせる事が出来る足つぼマッサージ。出張メンズエステ店の中には、足つぼコースを取り扱っているお店もあります。立ち仕事、営業の外回りなどで日々疲れた足回りを癒したいときにオススメです。 ◇タイ古式マッサージ◇「世界で一番気持ちのいいマッサージ」と言われているタイ古式マッサージですが、最近は出張マッサージ店で取り扱うお店も増えています。ヨガストレッチを組み込んだマッサージで、体が凝り固まってしまっている方にもおすすめです。 まとめ：近年出張マッサージでは、指圧以外のバリエーションが増えたうえに、施術レベルも高いので安くて良いマッサージが受けられるようになりました。今の時期に限らず、外へ出たくない、施術後すぐに休みたい…そんな時は、出張マッサージで心身ともにリラックスしてみてはいかがでしょうか？関連記事・メンエス用語解説！事故とは？【東京のメンエス】・横浜のディープリンパ施術があるメンズエステ3選！・メンズエステの醍醐味！鼠径部マッサージの効果とは？・ディープリンパ(鼠径部施術)が楽しめる！？東京のメンズエステ店を探してみた

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• 【マッサージ店の「メンテナンス」と「リラクゼーション」の違いは？】

  
  こんにちは！エステ図鑑運営事務局の山田です。近年、全国各地に様々なマッサージ店が出来ました。按摩マッサージ・整体・鍼灸・カイロプラティックなどの【体の不調改善】を目的としたものから、タイ古式マッサージ・ハワイアンロミロミ・オイルマッサージなど【リラクゼーション】を目的としたお店まで、一口にマッサージと言っても、多種多様なお店があります。マッサージ店は"メンテナンス目的"と"リラクゼーション目的"の2種類があります。それぞれの目的によって、どういった施術をするのか、全く異なってきます。 メンテナンスマッサージってどんなもの？ まず、メンテナンスを目的とした按摩マッサージや整体、カイロプラティックなどは、体のゆがみを直し、本来の位置に戻す事で体の慢性的な不調を緩和するというものです。「慢性的な肩こりを直したい」「腰痛がひどい」「首が痛い」など、体の痛みを根本的に改善したいことがきっかけで、通う人がとても多いです。骨の位置を強制するので、施術後、すぐに効果が実感できます。また、接骨院や整骨院で受ける整体や鍼灸に関しては、保険が適用される場合もあります。よりお得に利用できる、保険が適用されるのもメンテナンス目的のマッサージ店ならではです。  リラクゼーションマッサージってどんなもの？ そしてリラクゼーションを目的とした、タイ古式マッサージやハワイアンロミロミ、アロママッサージなどは、心身ともに癒しを提供するマッサージ店となります。主な施術は、指圧やアロマオイルを使用したリンパマッサージをするところで、医療目的ではありません。しかし、最近このリラクゼーション目的のマッサージ店は、男女問わず人気が急上昇しています。 男女問わずリラクゼーションマッサージの人気が急上昇中！ 昔は、「アロマオイルを使用したマッサージは、女性が受けるもの」というイメージが強かったかもしれませんが、ここ数年で、男性専用の『メンズエステ』が、全国的に広まりました。完全個室の隠れ家的なプライベートメンズエステから、テナント営業をしている店舗型メンズエステ、そしてご自宅やホテルまでセラピストを派遣してくれる出張メンズエステなど、今では女性専用と同様、様々な男性専用サロンが展開されています。メンズエステの施術者は、基本女性セラピストのみです。セラピストと呼ばれる女性から、アロママッサージやリンパマッサージ、パウダーマッサージなどの施術をしてもらいます。また、現在では『洗体エステ』という、沖縄発祥の施術を扱うお店も増えています。施術中は、セラピストとお話をしたり、リラックスするのが、リラクゼーションマッサージの目的となります。  どちらに行こうか迷った時は 近年、急激にマッサージ店が増加し、「今自分が行くべきマッサージ店がどれかわからない」と迷った人もいるはずです。もし、体の痛みの根本であるゆがみや姿勢など、原因から改善したい場合は、メンテナンス目的のマッサージ店へ行きましょう！整体師や鍼灸師は、国家資格を持っているので、体の仕組みなどすべて知り尽くしたプロから施術してもらいます。その為、メンテナンスというより医療行為と言っても過言ではありません。有資格者のいる、しっかりとしたマッサージ店へ行って、根本的な原因を解決し慢性症状を改善しましょう。  リラクゼーションはこんな人にオススメ 「心身ともに癒しがほしい」「ストレスを解消したい…」そんな時は、リラクゼーション目的のマッサージ店へ行きましょう。セラピストとゆっくりお話をしながら施術をけることで、気分が落ち着きリラックスする事が出来ます。これにより、ストレス効果の解消も期待できるのです。体だけではなく、心もスッキリしたい方は、ぜひリラクゼーションマッサージ店を利用してみてはいかがでしょうか。それぞれマッサージ店で用途や効能が全く異なるので、ご自身の症状や、求めるものによって、お店を変えるとより効果を感じる事ができますので、ぜひみなさんお試しくださいね。

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