◇メンズエステはリラクゼーションだけじゃないんですっ！◇
つい最近短期間(ここ3日程)で2キロ痩せました( ◠‿◠ )
筋トレしているから本当は筋肉量が増えて、体重は普通増えるはずなのですが・・・
運動量に合った食生活に切り替えたからかな？
それか大好きなお酒を控えだしたからかな？(笑)
(これが多分一番大きいと思います笑)
あと晩御飯を極力糖質・脂質を抑えた食生活に切り替えたら簡単に体重が減ってビックリしています。
結果がこんなにすぐに表れると嬉しいですね・・・！
これからも継続します～！！
私の趣味に新しくダイエットが加わりました(笑)
理想はスリムなマッチョボディ！
メンズエステはアロマオイルを使ったリンパマッサージが主なサービスとなります。
リンパマッサージには痩せやすい身体を作る効果があります。
今回はなぜリンパマッサージが痩せやすい身体をつくれるのかご紹介していきたいと思います。
・まずリンパってそもそも何なの？
リンパとは
・排泄機能
・免疫機能
この二つをしてくれている、重要な身体の機能の一つです。
人間の身体は心臓から全身に血液を流すことで、生命を維持しています。
心臓から送られた血液は酸素や栄養をのせて動脈を進んでいきます。
その時に身体に溜まった老廃物を回収しながら、また心臓に戻ってきます。
またその時に全ての老廃物を回収出来ない時もあるので、リンパはその残った老廃物を回収する機能があります。
また「免疫機能」には風邪やウイルスなどを退治するのをリンパ節がしています。
一度身体に入った最近やウイルスを記憶する働きもある、病気にかかりにくい身体を作ってくれています。
日頃健康に過ごしていられるのもリンパの働きのおかげということになりますね(*´ω`*)
・リンパマッサージのビックリ痩身効果
リンパは
・運動不足
・ストレス
・冷え性
・塩分の摂りすぎ
などなど様々な理由で流れが悪くなります。リンパの流れが悪くなると、排泄機能が正常に働かなくなってしまい、体に老廃物がたまり続けます。
それが「浮腫み」を引き起こす一つの原因です。
前にも書きましたが、私もこの「浮腫み」にかなり悩んでいます・・・
実際の体重より太って見えたり、私の場合は顔が浮腫んだり・・・
男性でも悩んでいる方も多いはず。。。
それを解消してくれるのが「リンパマッサージ」なのです！
リンパマッサージは体内の老廃物を体外へ排出する手助けをしてくれるため、浮腫みを解消してくれます。
これはすぐに効果が表れるので、ダイエットというより浮腫みで本来の体重より太っているように見られがちの人であればオススメです。
・リンパマッサージは身体のたるみも除去できる！？
リンパは重力の影響を受けやすく、特に
・二の腕
・あごの下
・下半身
など老廃物が溜まりやすく、その部分は下に引っ張られます。
これは身体のたるみを引き起こす原因の一つです！
身体のたるみは、「浮腫み」が解消されれば一緒に解消できるので、リンパマッサージは見た目をスラっともとに戻してくれるのに本当に効果的です。
・リンパマッサージは部分痩せ・便秘解消に効果覿面
ダイエットで一番効果的と言われているのは、『有酸素運動』ですよね。
ジョギングやウォーキング、水泳が代表的です。
でも毎日仕事と戦う社会人戦士には毎日そんな時間取れるわけがありません(笑)
また『有酸素運動』で痩せたとしても部分痩せは難しいそうです。
しかし！リンパマッサージならば、体の浮腫みを取り、硬くなった筋肉を解してくれるので部分痩せに非常に効果的です。
また便秘が起きる原因は様々ですが、リンパマッサージをすれば「排泄機能」を活発にしてくれるので解消してくれる効果もあります。
便秘はダイエットの大敵なので、これは嬉しい効果ですね( ˘ω˘ )
・メンズエステでダイエットは可能！
これはまだ一部しかご紹介していませんが、リンパマッサージのダイエット効果はまだまだありました。
やはりメンズエステでダイエットは出来る・・・！
美人セラピストに癒されながら、ダイエットも出来るなんて夢のようですね。。。
羨ましいぞー！( ﾟДﾟ)
『お腹が最近プヨプヨしてきた・・・』
『浮腫みが取れなくて辛い・・・』
と悩んでいる方はぜひぜひ、大阪・日本橋にあるメンズエステでリンパマッサージを受けましょう！( ｀ー´)ノ
私も受けに行きたいけど、何もついていない(爆)正真正銘の女だから行けない・・・(笑)
なので、いつもの激安マッサージ店のイケメンセラピストのお兄さんに初アロマオイルマッサージをお願いしたいと思います(笑)
