メンズエステのリンパマッサ―ジがダイエットに効果的？その理由とは…
こんにちは！中の人です。
最近「本気で痩せないとヤバい」と感じてダイエットを始めた私です( ◠‿◠ )
ずっとサボっていた筋トレを再開させて、ランニングも始めようとおもっています。
はー、痩せたい。
冬太りとメンズエステ
冬は寒さで体を動かすことが億劫になったり、パーティイベントが多い時期なので太りやすい季節です。
そして冬は体温保持のため汗をかきにくく、食欲が上がったり甘い物が欲しくなる傾向が強くなります。
メンズエステで夏にはなかったはずのお肉が紙パンツの上に乗るようになった人もいるのではないのでしょうか。
太っているとだらしなく見える上にセラピストさんからのウケも絶対に良くありません。
痩せる為にはメンズエステが効果的
まず冬に痩せる為には食生活を改善すること。これが大切。
特に紙パンツを履いた時に乗るお腹周りの肉は落ちにくく、普段の生活からガラッと変えてしまう他ありません。
低カロリー高たんぱくな食事を心がけて脂肪燃焼を心掛けてください。
鶏むね肉や卵、牛の赤身部分や魚類は高たんぱくな食材です。
しかし「セルライト」は自分の力だけで落とすことはとても難しく、体重を落としただけでは消えません。
そんな時にしつこいセルライトに効果的なのは「リンパマッサージ」です。
メンズエステのマッサージがセルライトに効果的ってホント？
いつもメンズエステで受けているマッサージはセルライト解消にとても効果的です。
マッサージは固まった脂肪を柔らかくして血行やむくみを解消してくれます。
また強くコリをほぐす感じではなく、心地よい力加減でマッサージするのがポイント。
その為メンズエステのオイルマッサージはセルライトに効果的なのです。
リンパマッサージの効能とは
そしてメンズエステでは全身のリンパを流す「リンパマッサージ」が中心ですよね。
このリンパマッサージもセルライト除去効果が期待出来ます。
首や脇、胸や鼠径部など、体の至るところに大きなリンパ管があり、リンパ管を流すことで老廃物の排出を促しセルライトの原因「むくみ」を解消します。
痩せる為にはメンズエステに通って定期的にリンパマッサージを受けることが大切です。
まとめ
美容メンズエステでは痩身コースやセルライト除去など、痩せる為の施術が用意されています。
たるんでしまった身体が気になる方は、メンズエステだけではなく「美容メンズエステ」も検討してみてはいかがでしょうか。
初回体験コースもあるみたいなので、ぜひチェックしてみて下さい。
