花粉症にはツボ押しマッサージが効果的！手軽に辛い症状を軽減しよう

こんにちは、中の人です。

去年まで全然平気だったのですが、ついに花粉症らしきものを発症してしまいました。
少し前に書いていたアロマオイルを自分に試す時が来てしまった。
ちなみに花粉症には柿ヨーグルトが効くと友人から教えてもらったので皆さんもお試しください。

花粉症にはツボ押しマッサージが効果的

先日アロマオイルはマッサージに効果的という記事を書かせて頂いたのですが、まだまだ他にも花粉症に効果的な方法がたくさんあります。
その中でもツボ押しはとても効果が高く、手軽に出来るので今からでもすぐに始められます。

花粉症に効果のあるツボは数か所あり、一つ目は手の親指付け根辺りにある「合谷（ごうこく）」というツボです。
親指付け根のV字になっているところです。
このツボは花粉症により鼻水や鼻詰まり、目の痒みや充血といった症状を軽減してくれます。
左右同じ場所にあるので押しやすく、ツボ押し初心者の人でもわかりやすい位置です。
力を入れすぎず適度な力で刺激しましょう。

あとは目の周辺に集中している「魚腰（ぎょよう）」「太陽（たいよう）」「清明（せいめい）」「承泣（しょうきゅう）」は鼻や目の症状に効果があります。
そして鼻周辺にある「上迎香（じょうげいこう）」「迎香（げいこう）」も花粉症の鼻水や鼻詰まりを軽減してくれるので、花粉症の辛い症状を軽減したい時はぜひ一度ためしてみてください。

まとめ

ご紹介したツボはどんな場面でも手軽に押せるのでオススメです。
また自分以外でもマッサージ師さん等専門家にお願いするのも良いでしょう。
アロママッサージと組み合わせるとより効果を高めることが出来るので、マッサージ店やメンズエステに行った際はリクエストしてみてはいかがでしょうか。