加齢を防止して大阪メンズエステでモテ男になろう

この間大阪でも雪がうっすらと積もりましたね。

家から心斎橋にある会社へ向かっていくにつれて雪が残っていて少し嫌な予感はしていたんですよ。

「まさかな・・・ここ大阪やし大丈夫やろｗｗ」と余裕をぶっこいていたら路面凍結している所があって盛大にスリップしてこけました(´_ゝ｀)

横断歩道の手前でこけたから良かったものの、もし車道まで滑ってしまったらと思うとゾッとします・・・

あの日大阪の天王寺バイパスでも14台が絡む玉突き事故があったそうで。。。

大阪は普段雪が積もること自体がかなり珍しいので軽くパニックですよね。

これからまだ寒い日が続くので、皆様もお気をつけてくださいm(_ _)m

2018年もすでに盛り上がっているメンズエステ業界

このブログを読んでくださっている皆様！2018年メンズエステライフは楽しんでいますか？

2018年に入って2月になりましたが、大阪には新規店が続々とオープンしています！

もちろん新規開拓も怠らずにやっているヘビーユーザーの人もいるでしょう！

今年もメンズエステ業界が盛り上がっているので私は嬉しいです。

最近ではメンズエステでも女性客OKな店舗も増えているので、今年こそはメンズエステ初体験しに行きたいと思っているのですが、完全にタイミングを見失って今に至ります。。。

極度の人見知り+緊張しいなので普通のマッサージ店に入るのもすごく緊張するのに、メンズエステなんて行けるのか・・・

年々感じる体力の衰えを防ぐために

話は変わりますが・・・

今年のGW頃で私はまた立派なアラサーへ進化するのですが、最近本当に疲れが取れません。

平均して体力は20代前半がピークを言われていて、普段スポーツと親しみがない人はそこから徐々に体力は衰えていくばかり。

この年齢による体力の衰えを抑えるには、普段から運動をしっかりしておく必要があるそうです。

今は車で移動したり、生活の中で掃除などはロボットがしてくれるので、人間が身体を動かす必要がほとんどなくなってきたので、身体を動かす機会が昔より減ったという人も多いと思います。

また運動不足は体力の衰え以外にもリンパが滞ったり、肥満や生活習慣病の原因にもなってきます。

しかし！「今日から運動するぞ！」と言っても仕事が忙しかったり、何をすればいいのかわからなかったりなかなか始めることが出来ないという人も多いと思います。

運動不足を解消するには「長くゆるく続ける」ということが大事。

激しくした所で続かなかったら意味がありません。

そこで次回は！日々の生活に取り入れる事が出来て長くゆるく続けられる運動をご紹介したいと思います。